おはようございます。 とりあえずダイエットはしようと決心した月曜日。 大学時代は55キロだったのが、今は70キロ。。。 流石にやばいと今日は仕事がてら1時間ほど歩いてみました。 しかも暑かったのでいい汗をかけたなと。。。 今日の摂取カロリーは1172kca…